片頭痛のセルフケア
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「片頭痛」は、あなたの力で予防・改善できる。片頭痛を招く最大の原因は、生体リズムの乱れ・生活習慣の乱れ・ストレートネック。薬に頼らず頭痛を改善する、今日から実践できるセルフケアが満載の１冊。
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