ＹＯＧＡＰＥＤＩＡヨガポーズ上達完全ガイド

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ヨガジャーナルＵＳ版の人気記事を翻訳。話題のヨガや、ステップで練習するアーサナ図鑑、トライアスロンに役立つヨガポーズ１５選、心身を鍛える目的別シークエンスなどを掲載。

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