肥満専門医が教える内臓脂肪を減らすコツ

ドクターシリーズ

肥満専門医が教える内臓脂肪を減らすコツ

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出版社
同文書院
著者名
岡部正 , 山下香恵
価格
1,100円(本体1,000円+税)
発行年月
2016年3月
判型
B40
ISBN
9784810331752

生活習慣病の引き金となる内臓脂肪。知らずしらず内臓脂肪を溜めてしまう生活習慣や、内臓脂肪を減らすのに必要な3つの「き」、選んで食べる“我慢しない食べ方”、内臓脂肪を減らす運動のコツなどを紹介。

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