健康寿命を１０年延ばす免疫力の高め方

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がん、脳卒中、認知症…。すべての病気は「免疫力の低下」が引き起こす。普段の生活スタイルから自分の免疫力がわかるチェック法と、生活習慣に着目した、誰でも無理なく取り組める免疫力アップの方法を紹介。

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