足を温めれば心身の不調が消える

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足を温めれば老化を防ぎ、免疫力が上がる。７つの冷え撃退法で心身ともにぽっかぽか。効果的な温め方だけでなく、「ストレスが冷えをおこす」説から、メンタル面からも冷えとりに迫った画期的１冊。

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