生活習慣をリセットして１００歳現役！

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老いも病いも恐れるに足らない。７０歳を過ぎてなお、活躍し続ける女性医師が自らの難しい病いも治し、１万症例から導き出した「１００歳現役」を可能にする、“食”を中心にした健康長寿法を紹介。

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