進化系！筋肉男子の栄養学

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隔月刊誌「トレーニングマガジン」の連載「進化系！筋肉男子の栄養学」の内容を最新の情報にアップデート。さらに、体づくりに関する最近の知見や実践的な栄養情報もショートコラムとして追加した。

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