１００歳までボケない脳トレ

取り寄せ不可

日常生活の中で負担なくできる脳トレを紹介。「萎縮した海馬を大きくする瞑想」「脳をフルに活用する料理脳トレ」、街を歩いている時にできる「脳ドリル」など、楽しみながら自然に脳が鍛えられる。一部書き込み式。

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