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料理コレ1冊!
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忙しくてダイエットが中々続かない人でも、この1冊で糖質&カロリーオフのおべんとうが簡単に作れる。素材別にレシピを紹介し、主菜と副菜を組み合わせるだけで、1食500kcal台のダイエットべんとうが完成。
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