筋肉の「こり」と「痛み」をとる本

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肩こり、五十肩、腰痛、膝痛…。痛みの原因は、筋肉の「芯」にあった。「トリガーポイント」を的確に把握して、弛緩。５０００人以上の「こり」を治療した著者が明かす、「筋こり」の根本的解消法。

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