５０歳から誰よりも輝くアンチエイジング魂

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ガマンしない、ムリもしない。でも、キレイも健康も快適さも全部あきらめなくていい。体も心も人間関係も、様々な変化が起こる５０代を、楽しく快適に過ごすにはどうしたらいいのかを、実体験をもとに具体的に紹介。

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