朝型勤務がダメな理由
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睡眠にまつわるウソを、「戦う睡眠学者」が赤裸々に暴く。世に氾濫する無根拠な情報や噂を斬り、睡眠に関する最新研究の成果をわかりやすく解説、さらに睡眠にまつわる悩みを解決していく書。
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