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読みながら本書に書き込めば、自信とパワーがわいてくる。米国陸軍特殊部隊を経て、音楽大学やオーケストラで教える著者によるメンタルトレーニングの手法を公開。確実に結果を出すための、実践的かつ画期的な1冊。
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