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アニメ好きタレント、現役ヨガインストラクターの喜屋武ちあきがヨガを紹介。アニメキャラクター、名場面をモチーフにしたオリジナルのヨガポーズなど、全38ポーズを掲載。楽しみながら心身ともに健康になる本。
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