みるみる高血圧が下がる本
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高血圧を放っておくと、命に関わる重い病気に発展する危険がある。高血圧の基礎知識から、血圧を下げる食べ物と食べ方、血圧をコントロールする生活習慣、食事の改善とあわせて行いたい手軽な体操まで紹介。
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