認知症をよせつけない６０歳からの脳革命

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小さな新・生活習慣で脳を活性化。「大さじ小さじを使って料理する」「買物の時小銭を使い切る」「俳句で脳を総合的に使う」など、今日から脳を成長させる具体的な方法を紹介。

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