表現スポーツのコンディショニング 新体操・フィギュアスケート・バレエ編
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筋肉が変わると、演技が変わる。新体操、フィギュアスケート、バレエなど、表現スポーツをする人に向けた１冊。身体の状態を知った上で筋肉のこわばりを解消し筋肉のバランスを整え筋肉が正常に機能する方法を紹介。
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