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おとなも子どもも、正しい栄養の世界へようこそ。健康な体でいるためにはどうしたらよいかを、食べ物の面から考える本。栄養や食事について「知っておきたい」「知りたい」情報を美しい写真や豊富な図表で解説する。
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