いくつになっても年をとらない新・９つの習慣

取り寄せ不可

なぜ、部屋を真っ暗にして眠ると老けないのか。本書では、健康と若さを保つために必要不可欠の「抗酸化力」を高めるための方法を詳しく述べる。アンチエイジングの世界的権威が教える健康寿命の意外な延ばし方。

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