「３週間ですっきり腸美人に生まれ変わる」３０の方法
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今、テレビなどで話題の「腸内フローラ」。個々人が持つ大腸内細菌の、善玉菌、悪玉菌、日和見菌のバランスのことで、理想のバランスを保てれば、腸内フローラはお花畑のように美しく広がります。そして太りにくくなる、肌あれが改善される、免疫力が上がる、便通が良くなるなどいいこといっぱい！ そこで、テレビ出演多数の人気ドクター、大竹真一郎先生が腸内フローラを改善する方法を提案します。メインとなる大竹流美腸レシピは、「シリアル×ヨーグルト」ダイエット。モニターに体験してもらったところ、体重が減った、おなかがスッキリした、肌荒れが改善されたと効果バツグン！ 他にも、腸内フローラにいい食材や、生活習慣、病院に行かなくても学べる便秘解消のコツなど、お役立ちの情報満載。この美腸習慣を３週間続ければ、あなたも「すっきり腸美人」に近づけます！
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