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近年急増している脊柱管狭窄症。不調の原因となる血管・神経の圧迫を取り除く改善策を完全収録。どこでも3分あればできる厳選ストレッチを徹底指南。9割以上の患者を改善に導いた福辻院長が直接指導する決定版。
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