おやじダイエット部の逆襲

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今、健康な体を手に入れないと手遅れになる。後半生を明るく楽しく生きるために、実践にかけての第一人者である著者が、絶対長続きする「ルーティーン糖質制限」の実践法をドキュメント形式でわかりやすく紹介。

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