わたしの美人ノート
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やせて美肌になる！ ３カ月でなりたい自分になるレッスンと、サロンでも教える書き込み式ノートを一冊にまとめました。木下あおいのインナービューティーダイエット協会公認。サロンでも採用されます。簡単な自炊で確実にやせてきれいになる、極めつけ朝昼晩レシピ、食べすぎたときのレシピ、肌トラブルがあるときのレシピ、便秘解消レシピ、心が不安定なときのレシピも紹介。野菜中心、発酵調味料ウォータースチーム調理する簡単な自炊で確実にやせてきれいになる、あおいメソッドが実践できます。
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