ココロを軽くする考え方のレシピ
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悩んでいる時に必要なのは、自分にダメ出しすることではなく、エステをするように弱っている自分を大切にいたわってあげること。人気心理カウンセラーが教える、１つの悩みが３分で消えるメンタルエステ。
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