リンパケア革命 2

誰でも変わる力を持っている!

リンパケア革命

取り寄せ不可

出版社
主婦の友社
著者名
木村友泉 , 佐藤青児
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2015年12月
判型
B5
ISBN
9784074033829

『リンパケア革命』からさらにパワーアップし、問い合わせの多い3大悩み「ダイエット」「こり」「頭皮」に特化しました。初公開の悩み別リンパケアプログラムで、どのケアをどの順番で行うとより効果があるのかが、ひと目でわかります!「リンパケア」が初めての人にもおすすめの内容です。もっと上手くゆるめたい、体がかたくてシェー体操ができないなどのお悩みにもお答えします。【基本の3大ケアをおさらい】/耳たぶまわし/キラキラグーパー体操/シェー体操  【PART1】ダイエットケア革命/足やせ/お腹やせ/二の腕/顔やせ/全身の代謝を促進する!脂肪燃焼リンパケア/[24時間ながらリンパダイエット][寝る前に体質改善!代謝UPリンパケア]  【PART2】頭皮ケア革命/頭皮耳たぶまわし 【PART3】こりケア革命/肩こりほぐしケアプログラム/腰痛ほぐしケアプログラム他

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