小出義雄のマラソンの強化書

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初～中級者に向けたマラソン指南書。マラソン指導の第一人者・小出義雄が「マラソンならではの練習法」や「マラソンを速く走るコツ」などを図を使ってわかりやすく解説。約３カ月でできる練習メニューも３点掲載。

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