自律神経を整えて病気を治す！口の体操あいうべ

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口呼吸を鼻呼吸にする口の体操「あいうべ」を紹介。写真や絵などを多用した、体の使い方を学ぶ「入門書」。切り取れる「あいうべ体操カード」「５分でわかる！マンガあいうべ体操」、ポスター付き。

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