瀬古利彦のすべてのランナーに伝えたいこと

中経の文庫

瀬古利彦のすべてのランナーに伝えたいこと

取り寄せ不可

出版社
KADOKAWA
著者名
瀬古利彦
価格
660円(本体600円+税)
発行年月
2015年11月
判型
文庫
ISBN
9784046011978

現役時代15戦10勝のマラソンランナー瀬古利彦。
選手としてだけでなく、指導者としても数多くのマラソンレースを見てきた著者が、初心者でも走りきる、折れない心の作り方を伝授します。

「心を強くするために」「いつまでも朽ちない栄冠を心にもつ」など、読めば心が強くなり、速くなるコンテンツが満載!
また、途中で挫折しない「折れない心の作り方」をはじめ、練習、レース、メンタルなど、マラソンに関するすべてが紹介されています。
巻末には、瀬古さんがおすすめする国内外のマラソン大会ガイド付き。

初心者から、完走を目指す人、サブ4を狙うランナー、シリアスランナーやエリートランナーまで、すべてのランナーに役立つ一冊です。

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