女子栄養大学栄養クリニックのシニアの作りおきらくらくごはん

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「作りおき」１品が３品に早変わり。食材のムダなし、ヘルシー、かんたんで美味しい、シニアのための毎日の楽うまごはんレシピを紹介。野菜・肉・魚の作りおきとアレンジ、使い切りの節約レシピなど計８２品。

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