首こりは治る！

◆著書売上累計390万部!
メディアでも人気の名医がやさしく教える
肩こりよりつらい「首こり」の治し方。
「ストレートネック」「パソコンネック」も改善できる!

◇本書第1章より抜粋

最近首こりで悩んでいる人が何と多いことか。
私の治療院に来院する患者さんのほとんどに、首こりや肩こりがあります。
腰痛やひざ痛持ちの患者さんでも、合わせて首こりや肩こりに悩まされています。
私が想像するに、医者や治療院にかかっていない潜在的な患者さんを含めると、
五千万人以上おられるでしょう。

「あ〓首が重い」
「首が凝ってカチカチ」
「首から肩が鉛のように固くなった」
「首がしびれて仕方がない」
皆さん、こんな症状で毎日過ごされているようです。

現代病といってしまえばそれまでですが、
これは世界的に見ても、異常な状態だといえます。

これまでは、首こりや肩こりは一晩寝たらすっきり治っていたり、
もんでほぐしてもらえばすぐに回復したりして、
それほど大きな悩みにはなりませんでした。

それより腰痛やひざ痛、さらに頭痛などが悩みの種でしたが、
いまではビジネスマンやOLの中でも、
首こりや肩こりが一番の悩みにあげられています。

これは、首こりや肩こり自体が慢性化して、
“不治〓の症状として認知されたからなのです。

普段から「首が重い」とか「首がカチカチ」、「首が固まって動かない」
という状態を、私は「首ガチコリ状態」と呼んでいますが、
仕事だけではなく個人の生活まで重苦しくなって、精神的にも暗くなっていませんか。
おそらく自分でも知らない間に精神的に不安定になり、
そううつ状態を繰り返したり、何事にも消極的になったりしてしまうのです。

そんな憂うつな状態から解放されたら、どんなにうれしいことでしょうか。
ほんの少しのやる気と努力、工夫だけで、
オフィスでも自宅でも、毎日が気分よく楽しく過ごせる生活が待っているのです。