10歳若返る!トウガラシを食べて体をねじるダイエット健康法

講談社+α新書

10歳若返る!トウガラシを食べて体をねじるダイエット健康法

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出版社
講談社
著者名
松井薫(パーソナルトレーナー)
価格
924円(本体840円+税)
発行年月
2015年10月
判型
新書
ISBN
9784062729093

脂肪がどんどん燃えて、腰痛や肩凝りも解消する理想の体づくりを!  (1)しっかり食べてやせる (2)体をねじって健康になる ――この2つの重要な要素を、トウガラシの辛み成分カプサイシンを「ダイエット・スパイス」にして融合、手軽でまったく新しい健康ダイエット法! 理想の体型さえ手に入れれば、病気知らずの人生が100歳まで続く。


 脂肪がどんどん燃えて、腰痛や肩凝りも解消する理想の体づくりを! 
 (1)しっかり食べてやせる
 (2)体をねじって健康になる
 ――この2つの重要な要素を、トウガラシの辛み成分カプサイシンを「ダイエット・スパイス」にして融合、手軽でまったく新しい健康ダイエット法!
 理想の体型さえ手に入れれば、病気知らずの人生が100歳まで続く。

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