聞くだけで熟睡できるＣＤブック
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睡眠のメカニズムとともに、家で簡単にできる快眠のための過ごし方をわかりやすく紹介。イライラ、肩凝り、集中が続かないなどの悩みを解消。睡眠に悩むあなたに贈る、元気になれる１冊。
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