やさしい生活習慣病の自己管理

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生活習慣病は、まさに「沈黙の病気」。その原因となる日々の生活態度はどのようなものか、やさしく解説する。生活習慣の改善を考える人に必携の書。認知症の章を追加し、最近の医学の進歩を取り入れた改訂３版。

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