体質改善のための薬膳
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むくみ、冷え、無気力などの心身の不調を、薬膳料理で改善。不調をもたらす「体質」を中医薬膳学でわかりやすく解説し、体質に合わせた薬膳レシピ１２０品、食薬２２６種を掲載。体質診断チェックシート付き。
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