健康に長生きしたければ１日１曲歌いなさい
自律神経が整う、ストレスが消える、認知症を予防する…。歌うだけで免疫力がみるみる上がる。本書では、４人の専門家が、歌うことで得られる健康効果や、実際に歌が上手くなる方法について、わかりやすく解説する。
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