頭痛に負けない暮らし方
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頭痛を起こさないような衣食住の環境を整えれば、痛みやつらさは半減できる。病院に駆け込む前に、まず、自分でできることを心がけよう。本書では、日常生活の中でできる頭痛の回避法を紹介。
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