テニス緩急自在マルチ練習ドリル
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元ユニバーシアード日本代表監督による、レベルアップできる練習法。練習の「目的」と「効果」を明確にしながら、コートやラケットを使わずにできる練習、実戦を想定した練習まで多彩なメニューを掲載。
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