メンタルトレーニングの基礎
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心を鍛える難しさを感じるスポーツ選手が体験的に学ぶ方法を模索した書。これまで実践してきたバスケットボール選手などのメンタルトレーニングと心理サポートの指導経験を基にまとめた。一部書き込み式。
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