ママチャリダイエット

ママチャリダイエット

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出版社
講談社
著者名
道端カレン , Kyo , 宮澤崇史
価格
1,760円(本体1,600円+税)
発行年月
2015年9月
判型
B5
ISBN
9784062195881

ペダルを漕ぐたび骨盤調整&ムリなく筋トレ!

美のカリスマが編み出した、究極のボディメイク初公開!

サドルとハンドルの高さを変えるだけで、
いつもの自転車が痩せマシンに!

ペダルを漕ぐだけで、理想のセクシーボディが手に入る!

【ママチャリダイエットってなに?】
Point1 サドルとハンドルの高さを変えてボディメイク!
Point2骨盤底筋が自然に鍛えられてオンナ度UP。膣トレにもなる!
Point3 ふだんの生活の中で手軽にできる!


明日、ママチャリのセッティングを変えて、キレイのスイッチをON!

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