痛くない体のつくり方

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頭、首、肩、腰、膝…。体の痛みを読み解く身体論。今日からできる対処法から、現代の養生作法まで、メディアで人気の鍼灸師が、様々な痛みを解消するテクニックと、体の状態を整える技術を大公開。

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