小さなことの積み重ね
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朝のくだもの、階段の上り下り、少しでも人の役に立つこと。小さなことを積み重ねて９８歳、今も現役の医師が、「頭の中を明晰に保つ方法」「からだの元気をつくる生活法」などを紹介する。
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