糖質オフ！丸わかりブック

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ダイエット・健康に効くと話題の「糖質オフ」が基本からよくわかり、無理なく実践できるようになる１冊。外食にも役立つ知識がたくさん。一目でわかる、食品別「糖質・カロリー一覧表」を付けた保存版。

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