30日間で生まれ変わる!アドラー流心のダイエット

30日間で生まれ変わる!アドラー流心のダイエット

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出版社
集英社
著者名
佐藤綾子(パフォーマンス学)
価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2015年9月
判型
B6
ISBN
9784087860542

心も体も、ほどよくスリムで健康的が理想。周りに気を遣いすぎな“心やせ”さん、欲張りで自分中心な“心デブ”さん、どちらにも即効果が…。30日間で心の習慣を変えて、新しい自分になれる60レッスン。

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