３０日間で生まれ変わる！アドラー流心のダイエット
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心も体も、ほどよくスリムで健康的が理想。周りに気を遣いすぎな“心やせ”さん、欲張りで自分中心な“心デブ”さん、どちらにも即効果が…。３０日間で心の習慣を変えて、新しい自分になれる６０レッスン。
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