ベーシックピラティス

取り寄せ不可

ムキムキにはけっしてならない、体の固い人でもＯＫ。女性の体にもっとも適した体幹トレーニング、ピラティスの入門書。初心者～中級者に向けての、他にはない１冊。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。

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