コレステロールと中性脂肪を自力で下げる本

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誰でも簡単に、薬に頼らず自力でコレステロールと中性脂肪を下げられる食事・簡単な運動・生活習慣などを解説。卵も肉もお酒もスイーツも、やめなくて大丈夫。「揚げ物などの温め直しはＮＧ」といった新情報も紹介。

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