認知行動療法の新しい潮流２

行動活性化

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行動活性化は、うつ病になった人の行動パターンを変えることで気持ちを軽くし、本来の自分を取り戻すための認知行動療法。その基礎理論の特徴および実践的特徴を明らかにし、効率的で効果的な多様な技法を紹介する。

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