ブレイン・バイブル

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老齢になるまで明晰な頭を維持する方法とは。脳の健康に関する研究の第一人者が、科学における最新の発見を集め、スマートで実行可能なプランに組み込んだ。脳を健康に保つための５つの習慣を紹介する。

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