本当の美人は、あえてこれを選んでいる

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キレイがずっと続く人って、毎日どんな生活をしているのか…。２０キロのダイエットに成功し準ミス日本に輝き、７００人以上の女性にダイエット指導してきた著者が、生活スタイル、運動、食事など、美の秘訣を伝授。

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