１０分で作れる！やせる常備菜

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自由に組み合わせできる、やせる主菜＆副菜６９品のほか、やせる常備菜を使った献立や朝ごはん、おべんとうなどを多数紹介。週末７０分で８品をまとめて作るだけで１週間分の夕食が完成するアイデアも掲載。

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