親と子どものためのマインドフルネス

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子どもの幸福度ランキング世界一「オランダ」発の子育て法。マインドフルネスのトレーニングをとおして、「今ここにしっかりとこころを向ける」ということを目的に、マインドフルネスの初心者用につくられた１冊。

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